Beauty Schoen und schlank durch Wasser

Published on Mai 16th, 2013 | by p179383

0

Beautytipp: Schön und schlank durch Wasser


Mindestens zwei Liter Wasser sollte der Mensch täglich trinken, aber die wenigsten trinken tatsächlich so viel. Zum Glück werden die Tage jetzt wärmer und der Durst kommt damit schon alleine. Denn viel Trinken macht nicht nur schön, sondern auch schlank!

Warum macht Trinken schlank?

Gut aufeinander eingespielte Mechanismen zwischen den Nieren und Hormonen sorgen dafür, dass bei zu wenig Flüssigkeitszufuhr die Urinausscheidung reduziert wird. Das ist ein Schutzmechanismus des Körpers, um ihn vor dem Austrocknen zu schützen. Dabei bilden sich nicht selten durch das angesammelte Wasser im Körper Ödeme, die sich an geschwollenen Finger und Füßen bemerkbar machen. Am Bauch fallen die Wasseransammlungen eher an kneifende Hosen oder Röcke auf. Nun, der „Trick“ besteht nun darin, dem Körper stets genügend Flüssigkeit zuzuführen, damit er gar nicht auf die Idee kommt, Wasser für Notzeiten zu speichern. Sobald der Organismus dies bemerkt, schwemmt er automatisch das überschüssige Wasser aus. Auf diese Weise können Sie innerhalb kurzer Zeit ein bis zwei Kilo Gewicht verlieren. Allerdings handelt es sich nur um Wasser und nicht um Fett, was so oft propagiert wird. Wer gerade eine Diät macht, kann aber mit viel Trinken den Körper unterstützen und Schlacken und andere Umweltgifte schneller ausschwemmen.

Wasser mit Geschmack

In der Naturheilkunde ist bekannt, dass gewisse Kräuter und Zusätze entwässernd wirken. Brennesseltee beispielsweise, aber auch Wasser mit Zitronensaft oder Minze haben einen ähnlichen Effekt und schmeckt an warmen Tagen besonders gut.

Wasser macht schön?

Wer viel trinkt, klagt weniger über trockene und entzündete Haut. Deswegen hat viel Trinken gleich einen doppelten Effekt. Sie werden nicht nur etwas schlanker, sondern Ihre Haut sieht gleich viel frischer aus. Ob Sie nun Trinkwasser aus der Leitung trinken oder Mineralwasser ist dabei nicht wichtig. Viele vertragen stilles oder mit wenig Kohlensäure angereichertes Wasser besser. Probieren Sie selbst aus, was für Sie bekömmlicher ist und stellen Sie sich die Tagesration Wasser direkt sichtbar auf, damit Sie das Trinken nicht vergessen.


About the Author



Comments are closed.

Back to Top ↑